-
Стоит добавить в рацион: диетолог назвала 8 фруктов и ягод с высоким содержанием белкаБелок можно получить не только из мяса, яиц или других продуктов животного происхождения — в рацион следует включать и определенные фрукты
-
Чтобы не потолстеть: чем можно заменить хлеб в рационеДля уменьшения веса часто рекомендуют исключить хлеб из рациона, но в таком случае целесообразно найти ему вкусную и полезную замену.
-
Диетологи назвали восемь продуктов, снимающих тревогу и стрессДиетологи составили список продуктов, которые нужно есть, если испытываете стресс и тревогу. Эта пища способна улучшить настроение в период, когда совсем ничего не радует
-
Качество питания для ВСУ может ухудшиться: эксперт назвал причинуМинистерство обороны Украины в 2024 году требует от компаний-поставщиков продуктов для ВСУ заключать контракты с ценами, которые существенно ниже рыночных. Из-за этого может страдать качество питания военных
-
Стоит ли покупать нарезанный хлеб: ответ врачаПокупать уже нарезанный хлеб хоть и удобно, но есть определенные риски
-
Укрепляет сердце и выводит лишний сахар: какую кашу следует есть пожилым людямЭта крупа содержит антиоксиданты и флавоноиды, замедляющие старение, поэтому ее называют "эликсиром молодости"
-
Диетологи назвали специю, помогающую контролировать уровень холестеринаНекоторые специи, такие как корица, помогают организму поддерживать уровень холестерина в здоровом диапазоне
-
Врачи посоветовали добавить этот овощ в ежедневный рацион: уменьшает отеки и борется с ожирениемЭтот овощ содержит ряд витаминов и минералов, которые лечат множество болезней и укрепляют иммунитет, поэтому врачи советуют добавить его в ежедневный рацион
-
Лучше отказаться: диетолог назвала 5 худших продуктов для перекусаНекоторые обработанные продукты могут оказывать негативное влияние на метаболизм
-
Для иммунитета, костей и зрения: ТОП-12 продуктов, в которых много витамина АОрганизм может получить витамин А, полезный для иммунитета, костей и зрения, двумя путями: из животных источников и растений