-
Какие сладости принесут пользу организму: советы диетологовСамым здоровым вариантом среди популярных сладостей диетологи считают те, где где есть темный шоколад и арахис
-
Для пищеварения, сердца и здоровья мозга: названы полезные свойства фисташекФисташки обладают рядом полезных для здоровья свойств
-
Врачи назвали самый полезный для здоровья суп: его можно есть каждый деньМедики рекомендуют включить в свой рацион овощные супы
-
Мешают уснуть: названы продукты, которые лучше не есть на ночьНекоторые продукты мешают уснуть, из-за чего организм не может полноценно восстановиться за ночь
-
Почему стоит есть хлеб на закваске: диетологи назвали 6 главных причинСпециалисты по питанию говорят, что хлеб на закваске легче переваривается и лучше усваивается
-
Помогает при стрессе и бессоннице: Диетологи назвали фрукт №1 для психического здоровьяЭтот фрукт еще называют "китайским крыжовником", он содержит множество полезных соединений и витаминов
-
Помогут улучшить память и внимание: диетолог назвала 5 продуктов, полезных для мозгаПравильно подобранный рацион улучшает память, концентрацию и обучаемость, а также снижает риск возрастного ухудшения когнитивных функций и нейродегенеративных заболеваний
-
Диетологи назвали самую полезную рыбу для пожилых людей, которая превосходит по свойствам семгу и форельЭта рыба содержит полезные макроэлементы, без которых не может обойтись организм людей зрелого возраста
-
Можно ли пить кофе натощак: объяснение диетологаУмеренное количество кофе для здорового человека составляет 3-5 чашек в день
-
Помогут снизить уровень холестерина: диетологи назвали 5 полезных продуктовНекоторые продукты, содержащие ключевые ненасыщенные жирные кислоты, способны помочь в снижении уровня холестерина.