-
Снизят риск проблем со здоровьем: диетолог назвала 3 продукта, полезные для сердцаЧтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии, следует придерживаться принципов здорового питания
-
Диетологи назвали лучшую кашу для женской красоты и молодости: в чем ее особенностьОбычная перловая каша является мощным источником коллагена, который улучшает состояние кожи, ногтей и волос
-
Для сердца, костей и пищеварения: названы 15 самых полезных фруктовДобавление в рацион различных фруктов имеет многочисленные преимущества для здоровья
-
Повышают уровень сахара в крови и разрушают стенки сосудов: эти продукты следует исключить из рационаПроблема повышенного сахара в крови может спровоцировать ряд серьезных заболеваний, включая ожирение и проблемы с сердцем
-
Улучшает самочувствие, пищеварение и память: чем полезен мятный чайМятный чай способен улучшить самочувствие и состояние здоровья в целом
-
Какие продукты выбирать для перекуса, чтобы не толстеть: советы диетологаМногие популярные перекусы могут способствовать увеличению веса из-за высокой калорийности и содержания сахара, но есть и полезные варианты
-
Когда лучше завтракать и ужинать, чтобы легче худеть: советы диетологаУпотребление пищи по определенному графику будет способствовать потере веса и укреплению здоровья
-
Эти два продукта запрещено давать малышамСладкие йогурты и сладкие фруктовые напитки следует изъять из детского рациона.
-
Диетологи назвали 7 сладостей, которые больше всего мешают похудетьЧрезмерное потребление десертов связано с увеличением веса и воспалением — факторами, которые могут ухудшить состояние здоровья
-
Какие фрукты не стоит есть людям после 50 лет, чтобы уберечь здоровьеУпотребление отдельных фруктов и ягод провоцирует развитие сахарного диабета и повышение давления