Некоторые виды чаев могут снизить уровень сахара, стресса и в целом улучшить здоровье

Добавление разнообразной зелени в рацион помогает улучшить состояние организма, в частности сердечно-сосудистой системы

Включение в рацион определенных продуктов помогает улучшить пищеварение и уменьшить дискомфорт, возникающий из-за переедания или употребления не совсем полезных продуктов.

Сухофрукты — это не только вкусное лакомство, но и источник питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье. Однако некоторые сухофрукты эксперты особенно выделяют, утверждая, что они не только укрепляют иммунитет, но и позвоночник

Чтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии, следует придерживаться принципов здорового питания