-
Стоит есть регулярно: диетологи назвали 7 самых полезных видов ореховУченые пришли к выводу, что у людей чаще едят орехи, большая продолжительность жизни
-
Не только лосось: в каких продуктах много полезных жирных кислот омега-3Омега-3 жирные кислоты — незаменимые вещества, играющие решающую роль в поддержании общего здоровья
-
Диетолог назвала ТОП-5 консервированных продуктов, улучшающих работу мозгаНекоторые консервы могут быть полезны для здоровья мозга — в частности, они способствуют улучшению памяти, концентрации и общей мозговой активности
-
Не только яйца: названы 12 продуктов, в которых больше всего белкаБелок — одно из важнейших питательных веществ, которое поддерживает иммунную систему, помогает поддерживать здоровье сердца, мышц, костей
-
Поддерживает здоровье мозга и кишечника: какие полезные свойства имеет оливковое маслоОливковое масло — один из продуктов, помогающих сохранять здоровье мозга и снижать риск деменции.
-
Вкусный и полезный: какие преимущества инжира и кому лучше не употреблять его плодыИнжир – это не только вкусный фрукт, но и источник множества полезных веществ, приносящих пользу организму
-
Не только источник витамина С: чем апельсины полезны для организмаАпельсины помогают усилить иммунитет, способствуют нормализации пищеварения, укреплению костей
-
Ромашковый чай — против стресса и тревожности: диетологи рассказали, как работает успокаивающий напитокРомашковый чай традиционно считается одним из самых распространенных народных средств против стресса.
-
Преодолеть весенний авитаминоз помогут доступные продукты (СПИСОК)Скомпенсировать весеннюю нехватку витаминов можно, скорректировав рацион — обогатив его соответствующими продуктами
-
Укрепляет иммунитет и защищает мозг: какие продукты с витамином Е следует добавить в рационВитамин Е помогает поддерживать многие функции организма — иммунитет, состояние сердца и т.д.