-
Помогут снизить риск хронических болезней: названы 8 овощей, которые стоит добавить в рационЧтобы снизить риск хронических заболеваний, следует включить в рацион овощи, помогающие бороться с воспалением в организме
-
Когда завтракать, чтобы похудеть: как вычислить наилучшее времяПольза от завтрака зависит не только от выбранных продуктов, но и от времени приема еды
-
Следует убрать из рациона 3 продукта: диетолог рассказала, как разогнать обмен веществУскорение метаболизма является одним из главных факторов в борьбе с избыточным весом
-
Улучшат память и снизят риск депрессии: названы 4 продукта с антиоксидантами, полезные для мозгаВключение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами, поможет существенно улучшить здоровье мозга и когнитивные функции
-
Улучшат состояние кишечника: названы 8 продуктов, содержащих пребиотикиЧтобы полезные бактерии в кишечнике "работали" должным образом, нужно скорректировать рацион
-
Для иммунитета и здорового сердца: Диетолог назвала рыбу, которую украинцам следует добавить в свой рационВ этой рыбе содержится много полезных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья сердца и не только
-
Диетолог рассказал, какие популярные овощи следует есть осторожноНекоторые овощи следует есть не очень часто, потому что они при определенных условиях могут нанести вред организму
-
Кому не стоит пить кефир и почему он не помогает похудетьВрачи отмечают, что не стоит ставить над собой эксперименты и худеть с помощью кефира, поскольку можно сильно навредить своему здоровью
-
Для молодости и красоты кожи: врачи советуют добавить в рацион 5 напитковЗначительную роль в поддержке молодости и красоты кожи играет правильное питание
-
Может существенно навредить: Эксперт назвала рыбу, которая представляет опасность для здоровья человекаРыба полезна и нужна организму, однако некоторые виды могут ему серьезно навредить. Все из-за загрязненных водоемов, ведь эта проблема не только экологии, но имеет и гораздо более широкий характер