-
Обезопасят от лишнего сахара: 5 напитков, помогающих обуздать тягу к сладкомуНекоторые напитки помогают естественным образом справиться с тягой к сладкому, избыток которого чревато увеличением веса и проблемами со здоровьем.
-
Нутрициологи назвали десять продуктов, от которых лучше отказаться с утраОпределенные продукты не стоит употреблять натощак утром, если вы хотите быть здоровыми и предотвратить развитие некоторых заболеваний
-
Что полезнее – кофе или чай: главные преимущества популярных напитковИ кофе, и чай имеют доказанную пользу для здоровья, если употреблять их в умеренном количестве
-
Не овсянка: Врачи назвали самую полезную кашу для пожилых людейВрачи назвали кашу, которую нужно есть всем, кому исполнилось шестьдесят лет и больше
-
Помешают крепкому сну и отдыху: какие продукты не стоит есть на ужинНекоторые продукты могут нарушить уровень сахара в крови, активизировать нервную систему и ухудшить пищеварение, так что есть их вечером не стоит
-
Чтобы не навредить фигуре: диетолог рассказала, чем можно заменить популярные добавки к кофеНаслаждаться сладким кофе время от времени допустимо, но лучше выбирать более здоровые альтернативы — чтобы не нарушать обмен веществ и не набирать лишний вес
-
Можно заменить кофе: названы 10 продуктов, которые помогут быстро проснуться утромНекоторые продукты, являющиеся природными стимуляторами, утром могут дать даже больше энергии, чем кофе
-
"Да" — клетчатке, "нет" — сладкому: диетолог названа 4 главных правила здорового завтракаЗавтрак, первый за день прием пищи, должен полноценно снабжать организм питательными веществами
-
Содержат витамины и жирные кислоты: названы 6 продуктов, полезных для мозгаНа состояние и эффективность функционирования мозга влияет наличие определенных питательных веществ в рационе
-
Не только сладости: названы продукты, которые могут нанести вред зубамНекоторые продукты — даже те, которые считаются "здоровыми" — могут наносить серьезный вред зубной эмали.