-
Названы 6 главных преимуществ нектаринов для здоровья: чем полезны родственники персиков
Нектарины поддерживают здоровье глаз, кожи и кишечника, защищают сердечно-сосудистую систему
-
Не обязательно полностью отказываться: диетолог назвала 4 вида продуктов с углеводами, помогающие худеть
Чтобы избавиться от лишних килограммов, не обязательно полностью отказываться от углеводов — не все из них вредны, некоторые даже ускоряют метаболизм и помогают похудеть.
-
Эксперты советуют: Как нужно есть арбузы и дыни, чтобы не навредить здоровью
Сочетание некоторых продуктов с арбузом или дыней может вызвать определенные проблемы и дискомфорт, особенно у людей с проблемами ЖКТ. Поэтому, чтобы наслаждаться этим лакомством без неприятных последствий, важно знать, с какими продуктами они несовместимы
-
Пять блюд, которые категорически нельзя готовить на сковороде из "нержавейки"
Посуда из нержавеющей стали благодаря элегантному внешнему виду и прочности приобрела значительную популярность, однако она не лишена своих ограничений
-
Освежают без лишних калорий: диетолог назвала 4 полезных летних напитка
Выровнять водный баланс в организме помогает и простая вода, но есть и другие, не менее полезные, но более вкусные напитки
-
Защитят мозг и улучшат состояние кожи: эксперт назвал 3 напитка, которые приносят двойную пользу
Некоторые напитки помогут повысить эластичность и сохранить молодость кожи
-
Диетологи назвали летние десерты, которые не навредят фигуре
Летом обязательно нужно обогащать рацион ягодами и фруктами, в частности в разнообразных полезных десертах
-
Овсянка без лишних калорий: главные правила и распространенные ошибки при приготовлении
Овсянка — распространенный диетический продукт для завтрака, который дает энергию, питательные вещества и регулирует пищеварение. Но некоторые ошибки во время ее приготовления могут "обнулить" всю пользу
-
Помешают похудеть: каких продуктов лучше избегать во время ужина
Употребление во время ужина продуктов, содержащих много углеводов, может затруднять похудение
-
Могут усилить обезвоживание: врачи назвали 5 напитков, которых лучше избегать в жару
Не все напитки могут быть одинаково полезными, особенно в жаркую погоду