-
Ускоряют обмен веществ и помогают худеть: 4 продукта с углеводами, которых не следует избегать
Чтобы эффективно терять вес, не обязательно полностью отказываться от углеводов — некоторые содержащие их продукты даже помогают худеть
-
Что такое и чем полезна скандинавская диета
Скандинавская диета отличается простотой, где основные ингредиенты (вид рыбы или мяса) придают блюду вкус
-
Для здоровой кожи: 8 продуктов, помогающих организму вырабатывать коллаген
С возрастом кожа теряет коллаген, но добавление определенных продуктов в рацион помогает увеличить его выработку в организме.
-
Защитят талию: названы 3 фрукта, которые можно есть без боязни набрать вес
Ряд фруктов известен не только вкусом, но и способностью поддерживать крепкое здоровье благодаря содержанию питательных веществ.
-
Самые вредные для зрения продукты: врачи назвали ТОП-5
Здоровье глаз зависит от многих факторов, в частности, от еды. Некоторые продукты могут повредить зрение
-
Что такое ревень? В чем польза румамбара и почему он – "компотная трава"
Ревень – это удивительный "фруктовый лопух", сезон которого подходит к концу. Поэтому тем, кто не успел заготовить эту выгодную добавку к ягодам впрок, стоит поспешить
-
Поддержат здоровье сердца: 6 ингредиентов, которые следует добавлять в салат для большей пользы.
Салат — универсальное блюдо, в которое легко добавить полезные для здоровья ингредиенты.
-
Полезны для похудения: названы 7 фруктов, которые помогут избавиться от лишних килограммов
Чтобы эффективнее худеть, следует добавить в рацион определенные фрукты, которых особенно много летом
-
PR Почему имбирный чай так полезен
Чай с имбирем известен многим. Но не каждый знает, что, кроме непревзойденного аромата и вкуса, имбирный чай невероятно полезен для здоровья. Поэтому желающие улучшить свое самочувствие с удовольствием добавляют его в свой ежедневный рацион
-
В жару следует есть осторожно: названы продукты, которые могут обезвоживать организм
Определенные продукты могут способствовать обезвоживанию организма из-за своих мочегонных свойств или высокого содержания соли