-
Помогут защитить кожу от солнца: ТОП-5 продуктов с антиоксидантамиНекоторые продукты помогают противодействовать разрушительному воздействию свободных радикалов, вызванному ультрафиолетовым излучением, и предотвратить возникновение проблем с кожей
-
Диетолог рассказала, какие полезные и диетические начинки следует добавить в лавашДиетолог, руководитель Центра нормализации веса Светлана Фус, в качестве специй в начинке для лаваша, советует использовать только молотый черный перец и соль
-
Названы 6 продуктов, на которые можно "подсесть": чем их лучше заменитьНекоторые продукты вызывают желание есть их в большом количестве, хотя по составу их трудно назвать полезными.
-
Ночной перекус: какие продукты не навредят фигуре и здоровью перед сномВсе мы слышали о вреде разнообразных ночных перекусов, однако все зависит от того, что именно кушать. Есть продукты, которые даже будут полезны перед сном
-
Где найти незаменимые аминокислоты: врач назвал 7 самых полезных видов продуктовНезаменимые аминокислоты могут поступать в организм с едой и добавками. В некоторых продуктах их больше всего
-
Привычка пить много кофе ускоряет старение кожи: как еще влияет на организм популярный напитокУпотребление кофе способно влиять не только на концентрацию внимания и уровень энергии, но и на состояние кожи
-
Самая большая в мире ягода: чем арбуз полезен для здоровьяАрбуз на 95% состоит из воды и содержит большое количество витаминов и других полезных веществ.
-
Чай каркаде: целебные свойства и противопоказанияЧай из сушеных лепестков гибискуса (каркаде) – очень вкусный напиток. В Египте его пьют несколько тысяч лет и называют "напитком фараонов". Употребляют его, как правило, холодным. Его следует пить чаще, ведь он очень полезен
-
Уникальное содержание витаминов: фитнес-тренер назвала 7 "суперфудов", которые следует включить в рационНекоторые продукты, которые можно назвать "суперфудами", имеют уникальное содержание витаминов
-
Что пить утром, чтобы было проще худеть: названы самые полезные напиткиНекоторые напитки помогают сделать процесс похудения менее сложным и изнурительным.