-
Помогут контролировать кровяное давление: названы 5 продуктов, полезных для сердца и сосудов
Высокое кровяное давление, или артериальная гипертензия, может быть опасным, поскольку увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний
-
Россиянину "не вкусненько" из-за меню в украинском плену: просит оливье (ВИДЕО)
Одному из российских пленных, которого содержит Украина, не нравится кулинарное меню
-
Врачи дали советы о завтраке в случае высокого холестерина
Холестерин – это жирное вещество, производимое в печени и потребляемое нами в составе некоторых продуктов. В определенном количестве он необходим организму, но избыток холестерина грозит закупоркой артерий, что может вызвать инфаркт или инсульт. Уровень холестерина можно снизить благодаря правильному завтраку
-
Физалис, брат томата. Чем полезна необычная ягода в собственной упаковке
Какой физалис можно есть? При существовании декоративных, ягодных и даже овощного вида физалисов этот вопрос довольно популярен. Попробуем разобраться в нем вместе. А заодно и выяснить, чем ценен съедобный физалис в кулинарии
-
Не только тыква: диетологи назвали самые полезные осенние "суперпродукты"
Осенью следует есть как можно больше сезонных овощей и фруктов, чтобы лучше подготовить организм к зиме
-
Названы физические упражнения для снижения чувства голода
Чувство голода вызывает гормон грелин, уровень которого можно снизить с помощью нескольких физических упражнений
-
Можно есть без угрызений совести: ТОП-5 фруктов и ягод, в которых меньше всего сахара
Некоторые фрукты следует употреблять умеренно из-за содержания сахара, другие же можно есть без угрызений совести
-
Помогут укрепить нервы: ТОП-8 продуктов с витамином В12
Витамин В12, отвечающий за производство эритроцитов, синтез ДНК и поддержание работы нейронов, не может производиться организмом, поэтому должен поступать с пищей
-
Спасут от запоров: названы четыре продукта с высоким содержанием клетчатки
Увеличение потребления клетчатки является важным изменением в рационе, которое необходимо вносить с возрастом, чтобы улучшить пищеварение и избежать проблем с запорами
-
Замена кофе на зеленый чай: названо 6 главных преимуществ
Кофе действительно помогает многим людям быстрее проснуться утром, но есть и более здоровая альтернатива — зеленый чай.