-
Ночной перекус: какие продукты не навредят фигуре и здоровью перед сном
Все мы слышали о вреде разнообразных ночных перекусов, однако все зависит от того, что именно кушать. Есть продукты, которые даже будут полезны перед сном
-
Где найти незаменимые аминокислоты: врач назвал 7 самых полезных видов продуктов
Незаменимые аминокислоты могут поступать в организм с едой и добавками. В некоторых продуктах их больше всего
-
Привычка пить много кофе ускоряет старение кожи: как еще влияет на организм популярный напиток
Употребление кофе способно влиять не только на концентрацию внимания и уровень энергии, но и на состояние кожи
-
Вкусная аптека. От чего помогает малина и почему она "прабабушка" аспирина
Чем полезна малина, готов рассказывать каждый, кому довелось изгонять простуду вареньем из душистых ягод. Однако это всего малая часть представлений о ее возможностях
-
Самая большая в мире ягода: чем арбуз полезен для здоровья
Арбуз на 95% состоит из воды и содержит большое количество витаминов и других полезных веществ.
-
Чай каркаде: целебные свойства и противопоказания
Чай из сушеных лепестков гибискуса (каркаде) – очень вкусный напиток. В Египте его пьют несколько тысяч лет и называют "напитком фараонов". Употребляют его, как правило, холодным. Его следует пить чаще, ведь он очень полезен
-
Уникальное содержание витаминов: фитнес-тренер назвала 7 "суперфудов", которые следует включить в рацион
Некоторые продукты, которые можно назвать "суперфудами", имеют уникальное содержание витаминов
-
Кому можно пить цикорий и чем он так хорош. Чего мы не знаем о "коллеге" чая и кофе
Польза цикория известна человечеству уже как минимум 3,5 тысячи лет. Из них почти 2 столетия Европа любит цикорный напиток так же, как чай и кофе. И только жители бывших советских республик все никак не определятся, достоин цикорий их симпатии или нет
-
Что пить утром, чтобы было проще худеть: названы самые полезные напитки
Некоторые напитки помогают сделать процесс похудения менее сложным и изнурительным.
-
Чтобы снизить риск развития диабета: учёные выяснили, когда лучше завтракать
Исследование показало, что у завтракавших после 9 утра вероятность развития диабета II типа была на 59% выше, чем у тех, кто завтракал до 8 утра.