-
Перечень — не очевиден: названы пять продуктов, которые провоцируют облысение
Некоторые продукты ежедневного употребления негативно влияют на вашу прическу, а вы об этом даже не подозреваете
-
Когда ужинать, чтобы быстро похудеть: советы диетолога
Чтобы эффективнее терять вес, следует ужинать по крайней мере за 2-3 часа до сна.
-
Снижает уровень сахара: пять примеров полезного завтрака для диабетиков
Регулировать уровень сахара в крови больным сахарным диабетом поможет правильный завтрак
-
Откуда утром взять энергию без кофе: диетолог назвала 5 альтернативных способов
Поскольку злоупотребление кофе не является полезным для здоровья, следует обратить внимание на альтернативные способы повысить уровень энергии
-
Что лечит ежевика? За что стоит полюбить черную "сестру" малины
Польза ежевики кажется нам естественной хотя бы потому, что она очень похожа на малину. Между тем, сине-сизые ягоды так же корректно сравнивать с виноградом. Да и не только
-
Что есть, чтобы преодолеть тревогу и стресс: ТОП-7 продуктов
Некоторые продукты содержат питательные вещества, способствующие снижению уровня тревожности
-
Какой виноград выбрать: польза и вред ягоды для здоровья
Еще древние греки лечили виноградом разнообразные заболевания, а в современной медицине даже есть целое направление, основанное на лечении заболеваний исключительно виноградом, которое называется ампелотерапия
-
Помогут снизить уровень холестерина: диетолог назвала 3 полезных утренних напитка
Некоторые напитки помогают контролировать уровень так называемого "плохого" холестерина, способствующего развитию атеросклероза
-
Какая польза от молока и как правильно употреблять: ответ ученых
По составу молока известно, что оно насыщено многими полезными веществами, хорошо усваивающимися организмом, а за счет высокого содержания кальция молокопродукты незаменимы для укрепления зубов и костей. Но существует и множество других полезных свойств молока, о которых известно меньше
-
Сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день: назван рекомендуемый размер порций
Адекватное количество фруктов и овощей значительно повышает возможность укрепления здоровья.