-
Больше воды и витаминов: эндокринолог назвала 5 эффективных способов снизить аппетит=-
Желание съесть "лишнего" может возникать из-за обезвоживания или недостатка витаминов в организме
-
Польза и опасность: кому не стоит есть малину
Малина – чрезвычайно полезная ягода. Она богата витаминами, глюкозой, фруктозой. Ягода также помогает поддерживать хороший тонус кожи
-
Какие продукты способствуют набору веса: ТОП-8 "врагов талии"
Углеводы являются частью здорового и сбалансированного рациона, но некоторые способствуют набору лишнего веса.
-
Улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет: названо 5 полезных свойств авокадо
Регулярное употребление авокадо может оказать положительное влияние на здоровье, хотя есть и определенные ограничения
-
Не только вкусный напиток: названы 11 полезных свойств чая
Благодаря своим свойствам чай может принести существенную пользу здоровью.
-
Улучшат пищеварение и состояние кишечника: названо 6 полезных продуктов
Диетологи советуют добавлять в рацион продукты, которые помогают улучшить процесс пищеварения и поддержать здоровье кишечника.
-
Как ужинать, чтобы не толстеть: советы фитнес-тренера
Вечером можно есть что угодно — имеет значение прежде всего то, что и сколько вы съедаете в течение недели
-
Как употреблять куркуму? "Индийский шафран" – друг, недруг или просто специя
Куркума для похудения, куркума для красоты, куркума для здоровья – по любому из этих запросов в интернете открывается множество материалов. Ну а насколько им всем можно доверять, попробуем разобраться вместе
-
Как приучить ребенка к здоровому питанию: в Минздраве назвали 7 шагов
Для развития детей важно сбалансированное питание, поэтому целесообразно сформировать соответствующие привычки.
-
Успешное похудение: продукты, ускоряющие метаболизм
Быстрый обмен веществ является залогом успешного похудения. Вес можно контролировать не только с помощью спорта, но и употребляя полезные продукты, ускоряющие метаболизм