-
Самые полезные для здоровья: диетологи назвали ТОП-5 видов мяса и рыбыДиетологи назвали виды мяса и рыбы, которые помогают организму получить необходимые питательные вещества
-
Польза и вред моркови: как лучше употреблять овощМорковь является популярным компонентом в кухнях разных народов мира. Она улучшает вкус блюд и придает им красивый цвет. Этот овощ полезен как сырым, так и в переработанном виде, включая морковный сок. Кроме того, его применяют в народной медицине
-
Из-за этих продуктов повышается давление: врач привела списокУпотребление соленой еды приводит к проблемам с давлением
-
Что не стоит есть перед сном: диетологи назвали 3 нежелательных продуктаНекоторые продукты не следует есть перед сном, потому что они будут мешать хорошо выспаться и набраться сил на следующий день
-
Может снизить риск сердечных заболеваний и диабета: полезные свойства ореха пеканОрех пекан богат питательными веществами, такими как антиоксиданты, клетчатка, белок, ненасыщенные жиры, фитонутриенты (растительные соединения) и минералы, поэтому существует множество исследований, связывающих употребление орехов со здоровьем сердца и контролем веса
-
Названы ТОП-8 продуктов, помогающих преодолевать стрессОдним из главных факторов, которые могут влиять на реакцию мозга и тела на стресс, является питание
-
Если вам за 60 — забудьте об этих продуктах: врач дала советыАмериканская диетолог Бланка Гарсиа назвала список продуктов, которые нужно исключить из рациона людям в 60 лет, чтобы оставаться здоровыми
-
Здоровье кожи и костей: названо ТОП-12 продуктов для преодоления недостатка коллагенаПредотвратить дефицит коллагена, который отвечает за здоровье кожи, костей и сердца, помогут определенные продукты.
-
Подтягивают кожу: названы два продукта против морщинПравильное питание положительно влиеят на внешний вид, в частности, на состояние кожи. Но есть два продукта, которые помогут избавиться от мелких морщинок, а кожа будет выглядеть подтянутой и ухоженной
-
Какие продукты мешают худеть: названо ТОП-7 "врагов талии"Для более быстрого и эффективного похудения следует исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.