-
Что не стоит есть перед сном: диетологи назвали 3 нежелательных продукта
Некоторые продукты не следует есть перед сном, потому что они будут мешать хорошо выспаться и набраться сил на следующий день
-
Может снизить риск сердечных заболеваний и диабета: полезные свойства ореха пекан
Орех пекан богат питательными веществами, такими как антиоксиданты, клетчатка, белок, ненасыщенные жиры, фитонутриенты (растительные соединения) и минералы, поэтому существует множество исследований, связывающих употребление орехов со здоровьем сердца и контролем веса
-
Названы ТОП-8 продуктов, помогающих преодолевать стресс
Одним из главных факторов, которые могут влиять на реакцию мозга и тела на стресс, является питание
-
Если вам за 60 — забудьте об этих продуктах: врач дала советы
Американская диетолог Бланка Гарсиа назвала список продуктов, которые нужно исключить из рациона людям в 60 лет, чтобы оставаться здоровыми
-
Здоровье кожи и костей: названо ТОП-12 продуктов для преодоления недостатка коллагена
Предотвратить дефицит коллагена, который отвечает за здоровье кожи, костей и сердца, помогут определенные продукты.
-
Подтягивают кожу: названы два продукта против морщин
Правильное питание положительно влиеят на внешний вид, в частности, на состояние кожи. Но есть два продукта, которые помогут избавиться от мелких морщинок, а кожа будет выглядеть подтянутой и ухоженной
-
Сельдерей – польза с "загадочной" калорийностью. Что стоит знать не только худеющим
Калорийность сельдерея, его аромат, оригинальный вкус и оздоровительное действие интересует человечество уже долгие годы. Причем, чем дольше это растение изучают, тем более полезным он выглядит
-
Какие продукты мешают худеть: названо ТОП-7 "врагов талии"
Для более быстрого и эффективного похудения следует исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.
-
Как сделать кофе более полезным: названо ТОП-5 специй
Чтобы сделать кофе не только вкуснее, но и полезнее для здоровья, можно добавить в него специи
-
Польза с холестерином: ученые развенчали популярный миф
Высокое содержание холестерина в продуктах считается вредным для здоровья. До сих пор популярно мнение, что уровень холестерина в продуктах напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему. Однако многочисленные исследования показали, что это не так