-
Эти продукты убивают ваше сердце: список от врача
Врач Росми Барриос перечислила продукты, которые она никогда не хотела употреблять, чтобы уберечь сердце
-
Что есть на завтрак, чтобы быстрее похудеть: названы 3 полезных продукта
По мнению диетологов, чтобы быстрее сбросить лишние килограммы, следует добавлять к завтраку нежирные белки
-
Врач поделилась списком продуктов, которые нужно есть, чтобы снять стресс и напряженность
Для того чтобы успокоиться и улучшить свое ментальное здоровье, можно употреблять определенные продукты, и мгновенного "вау-эффекта" не будет
-
Здоровый скелет и упругая кожа: названы ТОП-9 продуктов, которые обеспечат организм коллагеном
Коллаген помогает поддерживать форму тела: связывает хрящи, мышцы и кости, поддерживает внутренние органы и делает кожу упругой.
-
Шоколад: горькие мифы и сладкая реальность
Шоколад является одним из самых популярных видов сладостей, но многие люди отказывают себе в нем из-за мифов, не имеющих под собой никаких оснований
-
Лучшая часть тыквы. Чем ценны тыквенные семечки и как сделать из них молоко
Польза тыквенных семечек все еще продолжает быть предметом изучения. Но и того, что уже известно, оказалось достаточно для появления целого ряда сортов огородной тыквы, выведенных специально ради них
-
Что добавлять в еду и напитки вместо сахара: названы ТОП-5 натуральных заменителей
Чрезмерное потребление сахара может спровоцировать ожирение и нарушить обмен веществ, так что лучше заменять его натуральными подсластителями.
-
Сезон грибов: как правильно собирать и готовить
Врачи называют грибы тяжелой пищей, потому что в них содержится хитин – это вещество, которое почти не переваривается. Их не рекомендуют есть беременным, кормящим грудью, пожилым людям, а также детям до 12 лет. Собрали советы, как собирать грибы безопасно и что делать, если отравились
-
Помогут стать стройнее: названы ТОП-6 орехов, которые могут способствовать похудению
Орехи могут помочь в похудении благодаря содержанию белка, клетчатки и ненасыщенных жиров
-
Чем зеленый чай полезен для женского здоровья: ответ ученых
Исследователи из Johns Hopkins Medicine обнаружили в зеленом чае одно из самых мощных антиоксидантных соединений – галлат эпигалокатехина (EGCG), которое можно использовать для лечения миомы матки.