-
Опасно: медики рассказали, что не следует делать после едыМногие не придают особого значения тому, что делают после еды. Однако это ошибка, ведь некоторые действия могут мешать нормальному пищеварению
-
Благодаря этим продуктам вы будете выглядеть моложе и чувствовать себя лучшеТакие вещи как физические упражнения, питье большого количества воды и полноценное питание поможет выглядеть и чувствовать себя моложе, в зрелом возрасте.
-
Можно есть каждый день: диетолог составила список самых полезных продуктовВ сбалансированный рацион должны входить источники витаминов, минералов и клетчатки
-
Перекус: пять продуктов, которые утоляют аппетитМногие люди сидят на диете с целью лечения или похудения. При таких ограничениях часто возникает лишний аппетит, который может испортить конечный результат
-
Можно есть без риска потолстеть: диетологи назвали 6 "безопасных" десертовНе все десерты одинаково вредны для талии, некоторые не приводят к увеличению веса — конечно, если есть их в разумном количестве.
-
Организм сигнализирует: на какие симптомы следует обратить вниманиеЧеловеческий организм удивительно умен и в случае, если начинаются отрицательные изменения, сигнализирует об этом. Если воспринимать сигналы правильно, то можно предотвратить осложнение некоторых болезней
-
Чтобы завтрак приносил пользу: диетолог назвал 8 продуктов, которые не следует есть утромНекоторых продуктов во время завтрака лучше избегать, чтобы начало дня было здоровым
-
Эти продукты нужно выбросить из холодильника: мнение диетологовДля того чтобы похудеть и стать здоровее, нужно выбросить из холодильника ряд продуктов.
-
Чем полезно масло из льна? Почему пища наших пращуров переживает "второе рождение"Льняное масло – это продукт, без которого наши далекие предки не представляли собственного быта. Однако большинство современных украинцев почти ничего о нем не знают. Попробуем разобраться, почему так произошло и зачем оно нам сегодня
-
Что можно съесть вечером без угрозы для фигуры: ТОП-8 полезных перекусовЧтобы утолить голод вечером, следует выбирать здоровые блюда, а не быстрые калорийные перекусы, такие как сладости или чипсы