-
Эти продукты помешают дожить до ста лет: список диетологовЧтобы дожить до 100 лет, нужно ограничить употребление ультраобработанных продуктов, к которым относятся сладости, газированные напитки, чипсы и другие продукты с высоким содержанием сахара, соли, трансжиров и других добавок
-
Помогут сохранить здоровье: диетолог назвала самые полезные для сердца и сосудов овощиОвощи жизненно важны для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний
-
Не всегда полезны: врач назвала опасные для печени фруктыВсе мы знаем, что фрукты очень полезны для организма как источник необходимых витаминов и минералов. Однако некоторые из них при чрезмерном употреблении могут навредить организму, в частности печени
-
Спасут от скуки: диетологи поделились топом из 8 продуктов, которую улучшают настроениеОпределенные продукты способствуют повышению настроения, что особенно актуально в период зимней хандры,
-
Помогут жить дольше: диетолог назвала 6 продуктов, которые стоит есть каждый деньОдним из главных факторов, способствующих долголетию, наряду с регулярной физической активностью и достаточным количеством сна, является здоровое питание
-
Когда лучше есть мед? Какие мифы о меде не соответствуют действительностиПольза меда общеизвестна и сомнению не подлежит. Однако в частностях мнения о том, что с ним можно делать, а что ни в коем случае нельзя, могут расходиться до полной полярности. Поэтому постараемся вместе понять, в чем мы правы, а в чем ошибаемся
-
Как обеспечить организм железом зимой: названы ТОП-5 продуктовЖелезо является одним из ключевых микроэлементов, помогающих поддерживать здоровье и уровень энергии, особенно зимой
-
Популярное блюдо признано главным врагом сердца и сосудовКартофельное пюре является довольно популярным блюдом в Украине, однако медики считают его едва ли не главным врагом сердца и сосудов
-
Эти продукты нельзя класть в холодильник: ошибался каждыйНе все продукты подходят для хранения в холодильнике. Некоторые могут потерять свой вкус, текстуру или даже стать вредными при низких температурах
-
Помогут не заболеть зимой: диетолог назвала 9 продуктов, которые укрепят иммунитетСбалансированное питание, богатое разнообразными фруктами и овощами, является важным фактором укрепления иммунитета