-
Добавят сил в начале нового года: 10 продуктов существенно укрепят организм
Богатая питательными веществами пища способна существенно укрепить здоровье и жизненные силы.
-
Высокий уровень холестерина: 8 продуктов, которых лучше избегать зимой
В холодное время года становится сложнее соблюдать здоровую диету, поэтому следует тщательнее выбирать продукты для ежедневного рациона
-
Не навредить: названы опасные сочетания продуктов и лекарств
Сочетание отдельных продуктов и лекарственных средств может оказаться нежелательным и даже опасным. Ведь взаимодействие микроэлементов в пище с действующими веществами медицинских препаратов может снижать эффект от приема лекарств
-
Желудок только поблагодарит: каким блюдам следует отдавать предпочтение во время праздников
Зимой, особенно во время праздников, следует уделять повышенное внимание рациону, чтобы избежать расстройств пищеварения
-
Камни в почках: рацион для профилактики
От камней в почках страдает 5-7% взрослого населения, но употребление определенных продуктов позволит уменьшить проявления симптомов или вообще предотвратить образование камней
-
Не только жирное и острое: каких продуктов лучше избегать во время праздников
Некоторые продукты лучше избегать или по крайней мере употреблять умеренно, чтобы избежать проблем с пищеварением.
-
Здоровое сердце: 10 самых полезных продуктов
Здоровье сердца влияет на повседневную жизнь человека и его можно поддержать, как физическими упражнениями и здоровым образом жизни в целом, так и правильным рационом
-
Не только сладости: названы ТОП-8 продуктов, в которых обычно "прячется" лишний сахар
Многие из обработанных продуктов могут содержать избыточное количество сахара
-
Не рыбьим жиром единым: названы продукты, в которых больше полезных жиров
Жирные кислоты Омега-3 очень полезны для здоровья, поскольку нормализуют уровень холестерина, делают сосуды более эластичными и помогают поддерживать здоровое кровяное давление. Считается, что этого микроэлемена достаточно в жирной рыбе и оливковом масле
-
Улучшат иммунитет и работу мозга: ТОП-5 продуктов с высоким содержанием железа
Наличие достаточного количества железа в рационе — один из факторов, улучшающих состояние организма