-
Мало калорий, много клетчатки: названы 7 соков, которые лучше всего помогают худеть
Некоторые продукты помогают эффективнее терять вес, среди них — некоторые овощные и фруктовые соки.
-
Не только овсянка: названы 6 лучших продуктов, помогающих контролировать аппетит
Чтобы умерить голод, организму нужны питательные вещества и устойчивая энергия — обеспечить это помогут определенные продукты
-
Что есть на ужин, чтобы помочь пищеварению: диетолог предложила 5 полезных продуктов
Специалисты советуют более осознанно относиться к своим пищевым привычкам и выбору продуктов для вечернего приема пищи.
-
Что пить перед сном, чтобы избавиться от вздутия живота: врач назвала 2 полезных напитка
Вздутие живота часто вызвано нарушением пищеварения, чрезмерным газообразованием или задержкой воды в организме. Эти проблемы можно решить, добавив в вечернее меню определенные напитки.
-
Какие сорта сыра помогают похудеть: названы 4 самых полезных варианта
Некоторые виды сыра не мешают похудению, как считается, а только помогают — прежде всего благодаря содержанию белка и кальция
-
Полезны для сердца и сосудов: диетолог назвала 8 продуктов, которые следует добавить в рацион
Включение определенных продуктов в рацион помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, снижать риск сердечных заболеваний и поддерживать общее самочувствие
-
Эти продукты навредят психике и сердцу: предостережение диетолога
Ультраобработанные продукты вредны как и для здоровья сердца, так и для здоровья психики.
-
Что есть, чтобы дольше чувствовать себя сытым и безопасно худеть: список полезных продуктов
Регулярное потребление некоторых продуктов обычно считают полезным для людей, пытающихся сбросить лишний вес
-
Этот продукт опасен для сосудов и сердца: вывод врачей
Продукты с высоким содержанием соли, убеждены врачи, оказывают на состояние сосудов и сердца наиболее разрушительное влияние
-
Как дыня влияет на организм. О тонкостях употребления "королевы бахчи"
Польза дыни, как говорят, уже в том, что она помогает смириться с тем, что лето проходит. И в этой шутке, как водится, есть доля правды. Причем дело не только в том, что ее душистые плоды массово созревают в августе-сентябре, но и в их действии на организм