-
Опасные сырые: диетологи назвали продукты, которые обязательно нужно варить, или вообще не есть
Медики определили несколько продуктов, которые всегда нужно подвергать термической обработке или отказаться
-
Киноа, рис инков. Кому и почему стоит обратить внимание на этот "космический суперфуд"
Что такое киноа? Почему крупа с этим названием все чаще стала встречаться на полках наших магазинов? По какой причине мы ее раньше не знали? Точно ли она полезна? Попробуем дать ответ на все эти вопросы. И не только на них
-
Надо есть: эти два продукта помогут бороться с раком
Жирная кислота в говядине и молочных продуктах повышает реакцию иммунных клеток на онкологические заболевания
-
Лучше не увлекаться: названо 7 фруктов, содержащих больше всего сахара
Некоторые фрукты содержат слишком много сахара, поэтому не стоит ими злоупотреблять
-
Гарантированный иммунитет от простуды зимой: названы 9 главных продуктов
Некоторые исследования предполагают, что уровень железа в организме человека может быть несколько ниже в зимние месяцы. Это создает нешуточный риск для здоровья. Диетологи называют 9 продуктов, которые помогут обеспечить организм необходимым количеством железа зимой.
-
От забывчивости и усталости: эти шесть продуктов помогут работе мозга
Определенный список продуктов способен помочь в борьбе с умственной усталостью и дать вашему мозгу энергию и питательные вещества, необходимые для его правильной работы
-
Не только яйца и апельсины: диетологи назвали ТОП-8 полезных продуктов "на каждый день"
Для поддержания организма в тонусе следует ежедневно добавлять в рацион фрукты, овощи и орехи.
-
Эти пять продуктов ошибочно считают полезными: медик рассказала об их вреде
Есть пять продуктов, которые ошибочно считают полезными, не зная об их вреде для организма
-
Когда лучше пить кофе: советы врача
Все люди по-разному реагируют на кофеин, некоторым он заметно портит процесс засыпания.
-
Легкие перекусы: сплошная польза при одном условии
Легкие перекусы, вопреки расхожему мнению, могут быть полезны для организма. Но при условии, если употреблять правильные продукты. В таком случае они не повредят даже тем, кто решил похудеть