-
Какие продукты лучше есть для здоровья, а от чего отказаться, — советы МинздраваМинистерство здравоохранения убеждает, что придерживаться рекомендаций по полезному питанию стоит всем, независимо от того, есть ли у вас сейчас проблемы с сердцем
-
Следует добавить в рацион: эти продукты будут оберегать печень от скопления жираЖиры, белки и углеводы в пище предотвращают накопление жира в печени.
-
Помогут сохранить молодость и красоту: ТОП-6 продуктов – источников витамина ЕВитамин Е — мощный антиоксидант, помогающий не только поддерживать общее состояние здоровья, но и бороться с окислительным стрессом и воспалением, ключевыми факторами, ускоряющими процесс старения.
-
Могут "разбалансировать" кишечник: 3 ингредиента, которые не следует добавлять в кофеПотребление кофе в умеренном количестве может иметь положительный эффект, однако распространенные добавки могут навредить кишечнику
-
Укрепляет иммунитет и ускоряет детоксикацию: 7 причин добавить корень петрушки в рационКорнеплод, который не стоит путать с листовой зеленой петрушкой, обладает рядом полезных для организма свойств
-
Названа основная ошибка в питанииСохранение баланса во всем является залогом удачного результата. Это касается и еды, ведь сбалансированный рацион положительно отражается на здоровье
-
Эти продукты не подойдут на завтракНе все продукты подходят для утреннего питания и есть конкретные продукты, которые лучше не употреблять на завтрак.
-
Китайские ученые оценили, как чай влияет на старение, и назвали желательное количество чашек в деньЧерный чай известен, среди прочего, своими свойствами укреплять здоровье сердца, кишечника и мозга
-
Эти продукты снижают уровень сахара в крови: СМИ поделились советамиСнижение высокого уровня сахара в крови является одним из главных условий в терапии и профилактике диабета, ожирения, рака.
-
Улучшит настроение уже через 4 дня: ученые назвали неожиданное свойство кивиКиви — экзотический фрукт, богатый витаминами, минералами и другими питательными веществами, благодаря которым он способен положительно влиять на состояние организма.