-
Что добавить в рацион, чтобы жить дольше: 6 видов полезных продуктовСбалансированное питание является одним из факторов, помогающих дольше оставаться здоровыми и активными
-
Пять продуктов, которыми можно отравиться при нагреванииМногие готовят столько еды, чтобы хватило на два раза. Однако некоторые блюда могут вызвать отравление после повторного нагревания
-
Чем заменить кофе: названы 5 полезных напитков без кофеинаЧрезмерное употребление кофе может негативно сказаться на здоровье, поэтому следует обратить внимание на альтернативные варианты
-
Первые блюда: какие полезны, а какие не стоит есть каждый деньПервые блюда полезны для организма человека, однако суп на мясном бульоне не стоит есть каждый день
-
Не стоит есть на ужин: названы 5 продуктов, которые могут помешать здоровому снуЧтобы наладить крепкий сон, следует отказаться от некоторых продуктов вечером.
-
Какое молоко можно добавлять в кофе во время похудения: советы диетологовОдним из действенных средств убрать лишние калории во время похудения является замена обычных видов молока в напитках на альтернативные
-
Исследование: готовая пища в упаковке провоцирует более 30 заболеванийСвежий обзор, включающий данные из 45 метаанализов с общим числом участников почти 10 миллионов человек, доказал, что употребление ультрапереработанных продуктов связано с повышенным риском развития болезней или смерти
-
Ученые рассказали, как чеснок помогает похудетьЧеснок не только укрепляет иммунитет и уничтожает вредные микроорганизмы, но и помогает контролировать вес
-
Усилят иммунитет и защитят от болезней: названы ТОП-5 продуктов для крепкого здоровья и долголетияРацион, вместе с другими факторами, влияет на состояние здоровья и помогает продлить жизнь
-
Помогут справиться с дефицитом железа: названы 6 фруктов и ягод, которые стоит добавить в рационУменьшить дефицит железа в организме можно, скорректировав рацион