-
Снизят риск проблем со здоровьем: диетолог назвала 3 продукта, полезные для сердцаЧтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии, следует придерживаться принципов здорового питания
-
Смертельная доза: сколько шоколада может убитьМы привыкли считать шоколад полезной вкусняшкой, но он может быть смертельно опасным. Все зависит от дозы
-
Цинк: сколько нужно и зачемЦинк является важным микроэлементом и богатыми продуктами животного происхождения. Иногда элемент также добавляют в сухие завтраки
-
Эти продукты полезно есть гипертоникамПравильно составленное меню поможет гипертонику соблюдать нормальный образ жизни
-
Для сердца, костей и пищеварения: названы 15 самых полезных фруктовДобавление в рацион различных фруктов имеет многочисленные преимущества для здоровья
-
Нехватка одного витамина может вызвать облысение, — специалистыВитамины очень важны для здоровья организма и недостаток даже одного может иметь неприятные последствия
-
Улучшает самочувствие, пищеварение и память: чем полезен мятный чайМятный чай способен улучшить самочувствие и состояние здоровья в целом
-
Популярные продукты влияют на сердце: в чем опасностьЗаболевания сердца являются наиболее частыми причинами смерти в мире. Их вызвать может не только стресс, но и употребление некоторых продуктов. Пусть даже и любимых
-
Эти продукты нужно обязательно употреблять весной, чтобы восстановить силы после зимыВрачи рекомендуют обязательно включить гречку и гранаты в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет и насытить организм необходимыми витаминами и полезными макроэлементами
-
Какие продукты выбирать для перекуса, чтобы не толстеть: советы диетологаМногие популярные перекусы могут способствовать увеличению веса из-за высокой калорийности и содержания сахара, но есть и полезные варианты