-
Без косметических средств: назван продукт, уменьшающий потерю волосЕжедневно человек теряет до 100 волос. Речь идет не только о голове, а обо всем теле. Но есть продукт, наличие которого в рационе снизит интенсивность выпадения волос
-
Для молодости и красоты кожи: врачи советуют добавить в рацион 5 напитковЗначительную роль в поддержке молодости и красоты кожи играет правильное питание
-
Не только сладости: специалисты посоветовали, как поднять настроение с помощью едыУченые доказали, что роль пищи в жизни человека не ограничивается только физиологической составляющей. Продукты питания могут оказывать влияние на настроение. И речь идет не только о разных вкусностях и сладостиях
-
Ускоряют обмен веществ и помогают худеть: названы 7 полезных для организма фруктовПитательные вещества, содержащиеся во фруктах, способны ускорить обмен веществ и обеспечить организм энергией.
-
Почему не стоит есть фрукты на ужин: названы 4 главные причиныЭксперты по питанию не рекомендуют вечером есть фрукты, потому что это может повлечь за собой расстройства пищеварения и проблемы со сном
-
Полезно ли есть оливки каждый день: ученые назвали преимущества для здоровьяОливки способствуют здоровью сердца, обеспечивают необходимые питательные вещества для поддержания работы мозга и помогают контролировать вес.
-
Могут навредить пищеварению: диетолог назвала напитки, которыми не следует злоупотреблятьНекоторые напитки в избыточном количестве способны навредить кишечнику и негативно отразиться на пищеварении.
-
Особенно для пожилых людей: ученые назвали полезные для мозга продуктыИтальянские и японские специалисты назвали продукты, которые улучшают работу мозга и предотвращают ухудшение когнитивных функций у людей пожилого возраста
-
Сытный ужин перед сном: какие последствия это может иметь для здоровьяПрием пищи в позднее время суток, особенно перед сном, приводит к обострению хронических заболеваний, повышает риски возникновения метаболических нарушений, включая ожирение, сахарный диабет и различные нарушения липидного и углеводного обменов
-
Эти продукты нельзя употреблять на завтрак: ученые поделились спискомДиетолог Комал Малик назвал восемь вредных продуктов, которых следует избегать или потреблять меньше на завтрак