-
Диетологи назвали один из самых полезных напитков для работы мозгаЗеленый чай считают одним из самых полезных для здоровья напитков, в частности, он способен улучшать память и эмоциональную регуляцию
-
Квашеная любимица диетологов. Почему кислая капуста полезнее свежейКак действует квашеная капуста на организм, наши далекие предки выясняли эмпирическим путем. Поэтому научные подтверждения выводов, сделанных более тысячи лет назад, всякий раз невольно вызывают удивление и восторг
-
Снизят тревожность и напряжение: диетолог рассказала, какими продуктами можно "заедать" стрессНекоторые продукты помогают уменьшить беспокойство и снять напряжение
-
Резкие скачки сахара в крови: популярный гарнир оказался опаснымБелый шлифованный рис является популярным гарниром и считается здоровой пищей, однако он способен вызвать резкие скачки уровня сахара в крови
-
Для сердца, зрения и иммунитета: почему тыкву следует включить в рационПопулярный осенний овощ обладает множеством полезных для здоровья свойств
-
Помогут дольше чувствовать сытость: диетологи назвали продукты, подавляющие аппетитОпределенные продукты и напитки являются естественными средствами подавления аппетита, а таким образом — помогают в похудении
-
Помогут поддержать иммунитет зимой: ТОП-10 продуктов с витамином СВитамин С – одно из важнейших для здоровья веществ: оно играет важную роль в поддержании иммунитета, что особенно важно в преддверие зимы
-
Последствия еще и на следующий день: врачи назвали опасность поздних перекусовПоздний прием пищи провоцирует не только увеличение веса, но и чувство голода на следующий день
-
Стоит есть на завтрак: диетологи назвали 6 продуктов, которые обеспечат тело энергией в течение дняДобавление определенных продуктов в рацион поможет естественным путем повысить уровень энергии и предотвратить истощение
-
Не хуже лекарств: врач назвала продукты и напитки для лучшего снаПитание может напрямую повлиять на качество сна, даже если речь идет о завтраке.