-
Не только подсолнечник и лен: диетолог назвала 6 полезных для организма видов семянВ "здоровый" рацион летом могут входить не только овощи и фрукты, но и разнообразные виды семян.
-
Есть нельзя отказаться: врач назвала пользу солиДиетологи регулярно рассказывают о вреде соли для организма и рекомендуют уменьшить ее потребление до минимума. Некоторые сторонники здорового образа жизни и правильного питания решают вообще отказаться от этой приправы. Однако длительный отказ от соли может быть вредным
-
Эти продукты нельзя запивать молоком: советы диетологовВсем известно о несовместимости сельди и молока, однако список такой несовместимости с этим продуктом не является исчерпывающим
-
Диетологи назвали 4 специи, которые лучше всего помогают "сжигать" лишние килограммыРяд специй способен уменьшать воспаление в организме и способствовать здоровому пищеварению.
-
Продукты, которые нельзя есть холодными: врачи предупредили об опасностиВсе мы с детства слышали, что продукты нужно разогревать, потому что так полезно для желудка. И это не какие-либо предубеждения или предрассудки. Некоторые продукты не просто не стоит, а даже нельзя есть холодными
-
Эти продукты опасны для мозга: мнение ученыхПотребление продуктов с высокой степенью обработки может повредить здоровью мозга
-
Помогают худеть и контролировать уровень сахара: диетолог назвала 4 полезных десертаНекоторые протеиновые десерты не только удовлетворят тягу к сладкому, но и помогут снизить вес и стабилизировать уровень сахара в крови.
-
Назван фрукт, который поможет снизить холестеринВысокий холестерин повышает риск возникновения сердечных заболеваний. Стабилизировать его уровень в организме можно с помощью лекарств, однако лучше добавить в рацион один фрукт, который поможет справиться с этой проблемой
-
Помогут "раскачать" обмен веществ и похудеть: названы 4 самые полезные для пищеварения специиНекоторые специи помогают бороться с воспалением в организме, уменьшать вздутие в желудочно-кишечном тракте и ускорять обмен веществ, способствуя похудению.
-
Витамины для долголетия: врачи назвали четыре главныхЧеловечество ищет секреты долголетия, изучает влияние рациона на продолжительность жизни. И уже доказано, что такое влияние существует