-
Эти продукты опасны для мозга: мнение ученых
Потребление продуктов с высокой степенью обработки может повредить здоровью мозга
-
Помогают худеть и контролировать уровень сахара: диетолог назвала 4 полезных десерта
Некоторые протеиновые десерты не только удовлетворят тягу к сладкому, но и помогут снизить вес и стабилизировать уровень сахара в крови.
-
Назван фрукт, который поможет снизить холестерин
Высокий холестерин повышает риск возникновения сердечных заболеваний. Стабилизировать его уровень в организме можно с помощью лекарств, однако лучше добавить в рацион один фрукт, который поможет справиться с этой проблемой
-
Помогут "раскачать" обмен веществ и похудеть: названы 4 самые полезные для пищеварения специи
Некоторые специи помогают бороться с воспалением в организме, уменьшать вздутие в желудочно-кишечном тракте и ускорять обмен веществ, способствуя похудению.
-
Витамины для долголетия: врачи назвали четыре главных
Человечество ищет секреты долголетия, изучает влияние рациона на продолжительность жизни. И уже доказано, что такое влияние существует
-
Не пейте натощак и следите за количеством: как получить максимум пользы от кофе и чая
Привычка пить кофе на голодный желудок может повлиять на реакцию организма на кофеин, а также на усвоение витаминов и минералов
-
Помогут улучшить пищеварение: названы 8 самых полезных продуктов для здоровья кишечника
Включение определенных продуктов в рацион может улучшить здоровье кишечника, от которого зависит общее состояние организма
-
Очищение печени: специалисты назвали полезные продукты
Печень является главным фильтром организма, в частности крови, однако ей самой необходимо очищение от токсинов. Есть несколько симптомов, указывающих на то, что печени необходима помощь, среди которых пожелтение кожи и белков глаз
-
Эти продукты запрещено хранить в пакетах
Определенный список продуктов нельзя хранить в пакетах
-
Для здоровой кожи и волос: 7 продуктов с биотином, которые следует добавить в рацион
Для поддержания хорошего состояния волос и кожи организма необходим биотин, который содержится в ряде распространенных продуктов