-
Помогут сохранить острое зрение: названы 10 продуктов, полезных для глаз
Включение определенных продуктов в рацион помогает сохранить здоровье глаз и предотвратить ухудшение зрения
-
Польза клубники для детей и взрослых. Еще раз о возможностях любимой ягоды
Клубника, польза которой может сравниться только с ее гастрономическими достоинствами, не зря любима во всем мире. Поэтому возможности клубничного сезона не стоит упускать
-
Улучшает настроение и повышает работоспособность: названо 8 причин пить кофе
Черный кофе в чистом виде — без добавок и подсластителей — обладает рядом свойств, полезных для здоровья
-
Можно не чистить: 8 овощей и фруктов, которые полезнее есть с кожурой
Кожа некоторых растительных продуктов содержит множество питательных веществ, витаминов и клетчатки
-
Помогут снизить давление: диетологи советуют добавить в рацион 7 полезных продуктов
Некоторые продукты содержат питательные вещества, которые расширяют кровеносные сосуды и снижают давление
-
Улучшат память, настроение и внимание: названы 4 напитка, полезных для мозга
Включение определенных напитков в рацион помогает поддерживать оптимальное функционирование мозга
-
Названы полезные углеводы, не влияющие на фигуру
Мы привыкли думать о вреде углеводов, прежде всего для сосудов и фигуры. Но это не так. Углеводы являются необходимой частью рациона и могут быть вполне полезны
-
Помогают бороться с повышенным давлением: ТОП-5 продуктов, необходимых для защиты сердца и сосудов
Сбалансированное питание помогает бороться с повышенным кровяным давлением и защищать сердечно-сосудистую систему
-
Не только вкусно: специалисты назвали наиболее полезные специи
Не секрет, что специи могут "спасти" и сделать вкусным любое блюдо. Именно поэтому они не менее важны, чем сами ингридиенты.
-
Какова на вкус жимолость? Самая ранняя ягода года – что о ней стоит знать
Жимолость – это одновременно большой род декоративных кустарников и необычная ягода, стремительно приобретающая поклонников. Ведь самые ранние сорта съедобной жимолости созревают уже в последней декаде мая. А их полезность поражает воображение