-
Чем полезны орехи кешью: пояснение диетолога
Орехи кешью – не только универсальное дополнение к разнообразным блюдам, но и источник полезных веществ
-
Не только популярная специя: ученые выяснили, чем куркума полезна для организма
Куркума — не просто популярная и вкусная специя, но и источник полезных для организма веществ
-
Мед манука – что это за чудо природы? О ценных свойствах сладкого сокровища маори
Мед манука – это словосочетание для многих наших сограждан звучит как название некоего выдуманного, сказочного продукта. Тем не менее, этот мед реально существует. Хотя его свойства порой действительно кажутся выдумкой, а цена сказочно высока
-
Действительно ли лимонная вода помогает худеть и улучшает пищеварение: мнение диетологов
Горячую воду с лимоном традиционно считают эффективным средством для улучшения пищеварения и ускорения похудения. Впрочем, ряд экспертов подвергает это сомнению
-
Ученые узнали, каким должен быть идеальный завтрак
Сбалансированный завтрак должен обеспечивать 20-30% рекомендуемого суточного потребления энергии.
-
Польза для сердца и кишечника: названы продукты для лучшего завтрака
Завтрак имеет огромное значение для всего дня человека, поскольку он снабжает его энергией
-
Действительно ли картофель является "врагом для фигуры": ответ нутрициолога
Картофель является не только источником крахмала и калорий, как часто считают, но и обладает полезными для организма свойствами
-
Какой арахис полезнее – сырой или жареный? Про самые важные тайны земляного ореха
Арахис – это растение, которое одновременно ухитряется быть и очень известным, и полным сюрпризов. И все потому, что население большей части мира даже не задумывается о том, что за прозвищем "земляной орех" таится бобовая душа
-
Особенно полезны зимой: 6 продуктов, помогающих улучшать настроение
Зимой организм получает меньше солнечного света, и это может негативно отражаться на настроении. Предотвратить это поможет добавление в рацион определенных продуктов
-
От каких 4 продуктов следует отказаться, чтобы быстрее похудеть
Чтобы уменьшить количество жира, прежде всего на животе, следует скорректировать рацион