Самые вредные для зрения продукты: врачи назвали ТОП-5
Здоровье глаз зависит от многих факторов, в частности, от еды. Некоторые продукты могут повредить зрение
Специалисты назвали ТОП-5 самых вредных для зрения продуктов, пишет zhenskiy.kyiv.ua.
Так, врачи советуют уменьшить потребление продуктов из пшеничной муки высшего сорта. Такая пища заставляет поджелудочную железу производить больше инсулина, что в перспективе нарушает кровоснабжение глаз. Поэтому не следует злоупотреблять белым хлебом и макаронами из нетвердых сортов.
Аналогичную реакцию организма вызывают и сладости, в частности, выпечка и леденцы.
Спиртное также входит в этот ТОП. Оно разрушает сетчатку глаз и отрицательно влияет на участки ЦНС, которые отвечают за четкость зрительного восприятия.
Опасными считаются и безалкогольные напитки. Именно многочисленные красители и консерванты, которых очень много в сладких напитках, считаются одной из главных причин развития глаукомы.
Подобных добавок много в снеках и чипсах, поэтому их чрезмерное употребление тоже может сказаться на здоровье глаз.
