Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Лучше не злоупотреблять: Эти напитки приводят к расширению вен и отеков на ногахВарикозное расширение вен является чрезвычайно распространенным явлением и употребление некоторых напитков может привести к такому состоянию
-
Специалисты развеяли мифы о пользе некоторых кашКаши на завтрак являются одним из самых распространенных советов диетологов, однако не все крупы одинаково полезны для организма
-
Ученые о "волшебных грибах": Псилобицин лечит депрессиюИсследователи из Университета Монаша (Австралия) доказали, что крысы, которым давали псилоцибин, со временем демонстрируют повышенный уровень оптимизма
-
Как яблоки помогают худеть: 5 полезных свойств популярных фруктовЯблоки — не только полезные фрукты, наполненные питательными веществами, но и эффективное средство для похудения
-
Избегайте этого: Врачи назвали самый опасный для сосудов и сердца тип пищиПродукты с высоким содержанием соли, по мнению врачей, оказывают наиболее разрушительное влияние на состояние сосудов и сердца
-
Не всегда слишком вреден: диетолог порадовала любителей фастфудаМногие просто обожают фастфуд, предпочитая ему обычно более здоровое домашнее питание. И призывы специалистов относительно вредности блюд быстрого приготовления не всегда действуют. Однако есть блюда, которые наименее вредны среди всех других из фастфуд-меню
-
Грозят набором лишнего веса: диетологи назвали 7 продуктов, нежелательных для завтракаУвеличению веса способствует не только переедание, но и другие факторы, среди которых уровень гормона стресса — кортизола
-
Помогут контролировать кровяное давление: названы 5 продуктов, полезных для сердца и сосудовВысокое кровяное давление, или артериальная гипертензия, может быть опасным, поскольку увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний
-
Врачи дали советы о завтраке в случае высокого холестеринаХолестерин – это жирное вещество, производимое в печени и потребляемое нами в составе некоторых продуктов. В определенном количестве он необходим организму, но избыток холестерина грозит закупоркой артерий, что может вызвать инфаркт или инсульт. Уровень холестерина можно снизить благодаря правильному завтраку
-
Физалис, брат томата. Чем полезна необычная ягода в собственной упаковкеКакой физалис можно есть? При существовании декоративных, ягодных и даже овощного вида физалисов этот вопрос довольно популярен. Попробуем разобраться в нем вместе. А заодно и выяснить, чем ценен съедобный физалис в кулинарии