Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Не только бананы: названо 5 продуктов с наибольшим содержанием калияОсновным источником калия в рационе традиционно считают бананы, но они уступают некоторым другим продуктам
-
Мандарины: как не стоит есть фруктМандарины являются очень полезным фруктом, особенно осенью и зимой, поскольку положительно влияют на иммунитет. Однако не всем его можно употреблять в больших количествах. Кроме того, отдельные способы его употребления являются вредными
-
Есть бургер после спортзала — плохая идея: врачи объяснили, почемуРегулярные занятия спортом не избавят вас от проблем, которые влечет за собой неправильное питание
-
Помогает пожилым людям сохранять зрение: ученые назвали ягодуПожилые люди могут сохранить свое зрение ежедневно употребляя виноград
-
Эти продукты нельзя заедать хлебом: ученые привели списокСочетание определенных продуктов может быть вредным для здоровья, если употреблять их вместе с хлебом
-
Почему груши следует включить в рацион: названо 5 главных причинГруши – полезные сезонные фрукты: кроме большого количества клетчатки, они содержат витамины В2, С, Е и необходимые организму микроэлементы.
-
Картофель: медики назвали полезные свойства овощаКартофель, вопреки мифам, является довольно полезным овощем. В том числе и для фигуры. Главное – не злоупотреблять
-
Нужно есть при изжоге: врачи назвали три продуктаГастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – это медицинский диагноз, связанный с постоянными проявлениями изжоги и кислотного рефлюкса
-
Советуют пить каждый день: врачи назвали напиток, который поможет преодолеть стресс и бессонницуНутрициологи назвали лучший напиток, который помогает бороться со стрессом, слабостью и бессонницей, вызванными тревожными состояниями
-
Что есть, чтобы иметь более стройную фигуру: нутрициолог назвала 7 "суперпродуктов"Чтобы поддерживать стройность фигуры, следует включить в рацион "суперпродукты", наполненные витаминами, минералами, антиоксидантами, клетчаткой и полезными для сердца видами жиров