Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Будет вред: с этими продуктами нельзя сочетать кисломолочный сырНекоторые продукты нельзя употреблять вместе кисломолочным сыром, поскольку они могут навредить вашему организму.
-
Названы 5 продуктов, которые не стоит исключать из сбалансированного рационаВ полноценном рационе должны быть полезные жиры — в частности, мононенасыщенные, с высоким содержанием омега-3.
-
По следам Хеллоуина: польза тыквы для здоровьяТыква, которая на 90% состоит из воды, содержит много витаминов и полезных микроэлементов. Также этот овощ незаменим при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
-
Питательные и богатые антиоксидантами: эксперты перечислили пользу фиников для здоровьяФиники содержат множество необходимых питательных веществ. Благодаря высокому содержанию калия они очень полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях и заболеваниях нервной системы. Также их рекомендуют включать в рацион для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, улучшения памяти и сна
-
Наиболее осенний овощ: польза тыквы для здоровья и ее влияние на организмТыква – это многофункциональное растение: его используют и как кормовую культуру, и как музыкальный инструмент, как элемент декора и, конечно, как основу для многих блюд
-
Эти продукты нельзя сочетать с гречкой: есть риск навредить себеОпределенный список продуктов нельзя употреблять с гречкой – сочетания могут быть вредными
-
Для сердца, мозга и стройной фигуры: диетолог назвала 2 самые полезные специиНекоторые специи помогают улучшать когнитивные функции, укреплять здоровье сердца и даже похудеть, поэтому их обязательно следует иметь на кухне, особенно после 40 лет.
-
Польза зелени: врачи назвали главные свойстваЗелень полезна для организма благодаря содержанию важных витаминов и микроэлементов
-
Эти продукты не советуют употреблять из-за того, они вредят сердцуЗдоровье сердца может серьезно ухудшиться, если человек будет употреблять определенный список продуктов
-
Зелень, орехи и ягоды: названы 5 продуктов, которые помогут продлить жизньРацион оказывает непосредственное влияние на состояние здоровья, а следовательно — может увеличить продолжительность и качество жизни.