Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Ученые обнаружили еще одну пользу черного шоколадаО пользе черного шоколада давно известно, однако, недавно ученые обнаружили еще одно неожиданное свойство лакомства. Регулярное употребление черного шоколада существенно снижает риск ранней смерти
-
Не все ультраобработанные продукты вредны здоровью: ученые исследовали, какие именноОпределенные ультраобработанные продукты, такие как хлеб и крупы, полезны для людей, ведь содержат клетчатку. Они могут снижать риск развития рака, болезней сердца и диабета
-
Какие 6 продуктов лучше всего выбирать для завтрака: советы диетологаЗавтрак насыщает организм питательными веществами и дает энергию для начала дня
-
Очистка организма: врачи назвали лучшие продуктыВ наш организм постоянно попадают токсины. Их "источником" является неправильное питание, пищевые отравления, употребление нефильтрованной воды из водопровода. Критическое накопление токсинов может привести к серьезным дисфункциям внутренних органов. Поэтому важно выводить из организма вредные вещества
-
Чеснок: кому и с чем нельзя естьЧеснок является естественным антисептиком, однако в сочетании с некоторыми продуктами может нанести вред организму человека. Кроме того, есть и другие противопоказания
-
Диетическое куриное мясо: какую часть курицы не желательно вообще естьДиетологи назвали самые вредные части курицы, а заодно и посоветовали, как выбирать продукт
-
Вредит мозгу больше всего: ученые назвали опасную группу продуктовОсобенно вредны для мозга и для здоровья в целом ультраобработанные и сильно подслащенные продукты. Особенно вреден бекон
-
Помогут нормализовать уровень холестерина: диетолог советует добавить в рацион 9 продуктовНекоторые продукты помогают нормализовать уровень холестерина в организме
-
Сало – сила: чем полезен главный деликатес УкраиныСало вопреки стереотипам является достаточно полезным продуктом, если, конечно, употреблять его в небольшом количестве
-
Замедляют старение после 50: названы три полезные пищевые привычкиСуществует список продуктов, с помощью которых можно замедлять процессы старения после пятидесяти лет