Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Как уберечься от постоянного желания перекусить: названо 8 полезных продуктов-"заместителей"Чтобы преодолеть желание постоянно есть, следует выбирать продукты, которые достаточно питают организм и дают длительное чувство сытости.
-
Шоколад ни при чем: употребление этих продуктов может привести к диабетуПродукты, подвергшиеся ультраобработке (UPF), приводят к серьезному вреду здоровью человека
-
Помогают следить за уровнем холестерина: диетолог назвал ТОП-7 полезных сухофруктов и ореховНекоторые сухофрукты помогают контролировать уровень холестерина в крови, а затем снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний
-
Не только алкоголь: какие напитки не стоит пить мужчинам в 50+Многие ошибочно считают, что не сильно вредные продукты и напитки можно употреблять постоянно, несмотря на возраст. Однако это не так. Врачи утверждают, что есть несколько напитков, которые для мужчин в возрасте 50 лет становятся опасными
-
Фиолетовые чипсы: из картофеля украинской селекции будут изготавливать интересный снекИз картофеля украинской селекции будут делать фиолетовые чипсы
-
Эти продукты лучше не есть зимой: навредят организмуНа первый взгляд безопасные продукты могут существенно ухудшить здоровье человека в холодное время года
-
Улучшат настроение и ускорят обмен веществ: эксперт назвала 4 самые полезные специиНекоторые специи не только улучшают вкус пищи, но и оптимизируют обмен веществ, улучшают настроение и повышают уровень энергии.
-
Главные правила питания для здорового кишечникаОт нормальной работы кишечника зависит как физическое здоровье, в частности иммунная система, так и эмоциональное состояние и когнитивные способности
-
Следует избегать, если хотите похудеть: 12 продуктов и привычек, провоцирующих голодЧто больше всего вызывает аппетит? В списке не только много неожиданных продуктов, а также рекомендации для тех, кто хочет похудеть
-
Могут быть опасны: эти шесть продуктов вызывают пищевую аллергиюВозбудителем аллергической реакции обычно является пищевой белок, содержащийся в определенных продуктах