Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Помогут лучше выспаться: диетолог назвала 8 самых полезных "вечерних" напитковНекоторые напитки помогают расслабиться вечером и улучшают качество сна
-
Беременность: названы самые полезные напитки для будущих мамБеременность – очень особый период для каждой женщины, ведь от ее самочувствия, образа жизни и рациона зависит также и здоровье ребенка
-
Ухудшают обмен веществ: эти три "народных" продукта делают кровь жирнойНекоторые продукты существенно ухудшают обмен веществ
-
Повышенное давление: какие овощи помогут справиться с проблемойПовышенное артериальное руководство является следствием нездорового образа жизни. Однако некоторые овощи обладают ценными свойствами, которые помогут снизить давление
-
Ученые выяснили, что хрустящие продукты способствуют похудению, — исследованиеНовое исследование показывает, что чем больше на вашей тарелке будет хрустящих и жевательных продуктов, тем меньше потребление калорий.
-
Употреблять сметану можно каждый день, но есть нюанс: ученые объяснили, что будет происходитьСметана является очень полезным продуктом, однако ее нужно употреблять в умеренных количествах.
-
Помогут улучшить память и мышление: названы 5 самых полезных для мозга ореховОдним из источников жирных кислот омега-3, необходимых для полноценного функционирования мозга, являются некоторые виды орехов
-
Поджелудочная железа: что есть, чтобы улучшить ее работуПоджелудочная железа является чрезвычайно важным органом, продуцирующим ферменты, задействованные в расщеплении белков, жиров и углеводов. Неправильная работа поджелудочной приводит к панкреатитам и образованию опухолей
-
Срок годности – безлимитный: эти продукты можно хранить вечноНекоторые продукты не имеют срока годности, если хранить их в благоприятных условиях
-
Улучшат память и поднимут настроение: названы 6 продуктов, полезных для работы мозгаНекоторые продукты помогают в борьбе с умственной усталостью, обеспечивая мозг энергией и питательными веществами, необходимыми для его полноценной работы