Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Не только томатный и морковный: диетолог назвал 7 полезных овощных соковОвощные соки могут стать хорошим дополнением к рациону — они помогают снизить вес и улучшают общее состояние организма.
-
Диетолог рассказала, какое какао полезноПорошковый какао — очень популярный напиток, однако он не всегда полезен.
-
С растительным молоком и заменителями сахара: как лучше пить кофе, чтобы не навредить организмуПривычка пить кофе с молоком и сахаром может привести к увеличению веса
-
Беременные и кормящие: врачи рассказали, для кого еще вредна сельдьСельдь чрезвычайно полезна, однако людям с некоторыми болезнями или состояниями ее следует исключить из рациона
-
Пекинская капуста для больших и маленьких. За что обожают "пекинку" и при чем тут репаПекинская капуста для многих украинцев стала любимым салатным овощем межсезонья. При этом не имеет значения, капустой или салатом считает ее потребитель, потому что на самом деле эта полезная и универсальная огородина является особым сортотипом репы
-
Эти продукты не рекомендуется употреблять людям после 60: что выбросить из холодильникаОпределенные продукты не рекомендуется употреблять людям, которым исполнилось 60 лет
-
Помогут завсегдатаям спортзалов: 7 продуктов, необходимых для наращивания мышцЭффективно набирать мышечную массу помогают продукты, богатые белком и полезными жирами
-
Диетолог назвал самое вредное масло для жаркиВред жареной пищи для организма можно уменьшить благодаря наименее вредному из растительных масел, которые обычно используют
-
Зимой помогут эти продукты: список от диетологаДиетолог София Шпак дала советы, какие продукты нужно добавить к осеннему рациону, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и укрепить иммунитет
-
Не только яблоки: ТОП-9 фруктов, в которых больше всего клетчаткиКлетчатка, необходимая для поддержания здоровья организма, есть во фруктах, овощах, орехах, семенах и цельнозерновых продуктах.