Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Благодаря этим продуктам вы будете выглядеть моложе и чувствовать себя лучшеТакие вещи как физические упражнения, питье большого количества воды и полноценное питание поможет выглядеть и чувствовать себя моложе, в зрелом возрасте.
-
Можно есть каждый день: диетолог составила список самых полезных продуктовВ сбалансированный рацион должны входить источники витаминов, минералов и клетчатки
-
Перекус: пять продуктов, которые утоляют аппетитМногие люди сидят на диете с целью лечения или похудения. При таких ограничениях часто возникает лишний аппетит, который может испортить конечный результат
-
Можно есть без риска потолстеть: диетологи назвали 6 "безопасных" десертовНе все десерты одинаково вредны для талии, некоторые не приводят к увеличению веса — конечно, если есть их в разумном количестве.
-
Диетолог назвала 10 трендовых и полезных продуктов в 2024 годуДиетолог и директор лаборатории питания Института хорошего домашнего хозяйства Стефани Сассос назвала 10 трендовых суперпродуктов в 2024 году
-
Чтобы завтрак приносил пользу: диетолог назвал 8 продуктов, которые не следует есть утромНекоторых продуктов во время завтрака лучше избегать, чтобы начало дня было здоровым
-
Если хотите похудеть: пять чаев, которые помогут избавиться от жира на животе и ягодицахЭксперты рассказали, как правильно пить чай для похудения и какие сорта напитка принесут максимальную пользу вашей фигуре
-
Эти продукты нужно выбросить из холодильника: мнение диетологовДля того чтобы похудеть и стать здоровее, нужно выбросить из холодильника ряд продуктов.
-
Чем полезно масло из льна? Почему пища наших пращуров переживает "второе рождение"Льняное масло – это продукт, без которого наши далекие предки не представляли собственного быта. Однако большинство современных украинцев почти ничего о нем не знают. Попробуем разобраться, почему так произошло и зачем оно нам сегодня
-
Что можно съесть вечером без угрозы для фигуры: ТОП-8 полезных перекусовЧтобы утолить голод вечером, следует выбирать здоровые блюда, а не быстрые калорийные перекусы, такие как сладости или чипсы