Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Помогут жить дольше: диетолог назвала 6 продуктов, которые стоит есть каждый деньОдним из главных факторов, способствующих долголетию, наряду с регулярной физической активностью и достаточным количеством сна, является здоровое питание
-
Ученые назвали вред от диетПожалуй, большинство людей хотя бы раз в жизни сидело на диете. Особенно ради стройной фигуры. Однако диеты не всегда полезны для организма
-
Когда лучше есть мед? Какие мифы о меде не соответствуют действительностиПольза меда общеизвестна и сомнению не подлежит. Однако в частностях мнения о том, что с ним можно делать, а что ни в коем случае нельзя, могут расходиться до полной полярности. Поэтому постараемся вместе понять, в чем мы правы, а в чем ошибаемся
-
Как обеспечить организм железом зимой: названы ТОП-5 продуктовЖелезо является одним из ключевых микроэлементов, помогающих поддерживать здоровье и уровень энергии, особенно зимой
-
Популярное блюдо признано главным врагом сердца и сосудовКартофельное пюре является довольно популярным блюдом в Украине, однако медики считают его едва ли не главным врагом сердца и сосудов
-
Эти продукты нельзя класть в холодильник: ошибался каждыйНе все продукты подходят для хранения в холодильнике. Некоторые могут потерять свой вкус, текстуру или даже стать вредными при низких температурах
-
Помогут не заболеть зимой: диетолог назвала 9 продуктов, которые укрепят иммунитетСбалансированное питание, богатое разнообразными фруктами и овощами, является важным фактором укрепления иммунитета
-
Опасно: медики рассказали, что не следует делать после едыМногие не придают особого значения тому, что делают после еды. Однако это ошибка, ведь некоторые действия могут мешать нормальному пищеварению
-
Лечат мочекаменную болезнь: какая польза лимонов для здоровья и кому их не стоит употреблятьЛимоны содержат витамины группы С, В, Е, РР, кальций, натрий, калий, серу, железо, магний, рутин и цитрин, поэтому являются настоящим суперфудом, поддерживающим здоровье кишечника, почек и сердечно-сосудистой системы
-
Благодаря этим продуктам вы будете выглядеть моложе и чувствовать себя лучшеТакие вещи как физические упражнения, питье большого количества воды и полноценное питание поможет выглядеть и чувствовать себя моложе, в зрелом возрасте.