Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Эти продукты помогут от головной болиОпределенные продукты способны помочь ослабить головную боль
-
Эти продукты вредят сосудам: список — не очевиденСахар и другие сладкие продукты вредны для здоровья сосудов
-
Добавят сил в начале нового года: 10 продуктов существенно укрепят организмБогатая питательными веществами пища способна существенно укрепить здоровье и жизненные силы.
-
Польза бананов для здоровья: три ситуации, в которых фрукт может заменить лекарствоБананы – источник витаминов группы B: B1, В2 и В6, витамина С (треть суточной нормы) и РР, железо, кальций и калий, фтор и фосфор. Благодаря такому набору полезных веществ бананы укрепляют стенки сосудов, целебно влияют на нервную, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы
-
Здоровый сон: фрукт, от которого не стоит отказыватьсяБессонница в современном мире является настоящей проблемой и человечество ищет множество способов, чтобы ее преодолеть. Однако ситуацию может изменить к лучшему включение в рацион ананасов
-
Высокий уровень холестерина: 8 продуктов, которых лучше избегать зимойВ холодное время года становится сложнее соблюдать здоровую диету, поэтому следует тщательнее выбирать продукты для ежедневного рациона
-
Не навредить: названы опасные сочетания продуктов и лекарствСочетание отдельных продуктов и лекарственных средств может оказаться нежелательным и даже опасным. Ведь взаимодействие микроэлементов в пище с действующими веществами медицинских препаратов может снижать эффект от приема лекарств
-
Желудок только поблагодарит: каким блюдам следует отдавать предпочтение во время праздниковЗимой, особенно во время праздников, следует уделять повышенное внимание рациону, чтобы избежать расстройств пищеварения
-
Камни в почках: рацион для профилактикиОт камней в почках страдает 5-7% взрослого населения, но употребление определенных продуктов позволит уменьшить проявления симптомов или вообще предотвратить образование камней
-
Не только жирное и острое: каких продуктов лучше избегать во время праздниковНекоторые продукты лучше избегать или по крайней мере употреблять умеренно, чтобы избежать проблем с пищеварением.