Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Для здоровья глаз: названы ТОП-7 продуктов, которые помогут улучшить зрениеПоддержать состояние здоровья глаз и остроту зрения поможет грамотно подобранный рацион.
-
Камни в почках: медики назвали опасные продуктыКамни в почках – опасное заболевание, которое могут спровоцировать определенные продукты
-
Кимчи, мед и незрелые бананы: какие продукты с лечебными свойствами следует добавить в рационВрачи и диетологи утверждают, что некоторые продукты способны облегчить симптомы заболеваний и дать организму дополнительный заряд энергии
-
Помогут улучшить пищеварение: названы ТОП-7 специй, полезных для кишечникаНекоторые травы и специи помогают улучшить пищеварение и состояние кишечника, высвободить лишние газы
-
Рацион, портящий кожу: врачи назвали главные факторыПожалуй, абсолютное большинство людей имеет неидеальную кожу. И причиной этого является ряд факторов, в частности рацион. Изменение меню и некоторых привычек позволит улучшить состояние кожи и здоровья в целом
-
Эти продукты помешают дожить до ста лет: список диетологовЧтобы дожить до 100 лет, нужно ограничить употребление ультраобработанных продуктов, к которым относятся сладости, газированные напитки, чипсы и другие продукты с высоким содержанием сахара, соли, трансжиров и других добавок
-
Эксперт назвала шесть продуктов, которые помогут согреться и быстрее заснутьВ условиях возможного отключения света и понижения температуры в квартирах из-за морозов эксперты рекомендуют определенные продукты, которые помогут согреться в домашних условиях и быстрее заснуть
-
Помогут сохранить здоровье: диетолог назвала самые полезные для сердца и сосудов овощиОвощи жизненно важны для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний
-
Не всегда полезны: врач назвала опасные для печени фруктыВсе мы знаем, что фрукты очень полезны для организма как источник необходимых витаминов и минералов. Однако некоторые из них при чрезмерном употреблении могут навредить организму, в частности печени
-
Спасут от скуки: диетологи поделились топом из 8 продуктов, которую улучшают настроениеОпределенные продукты способствуют повышению настроения, что особенно актуально в период зимней хандры,