Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Укрепляет иммунитет и ускоряет детоксикацию: 7 причин добавить корень петрушки в рационКорнеплод, который не стоит путать с листовой зеленой петрушкой, обладает рядом полезных для организма свойств
-
Названа основная ошибка в питанииСохранение баланса во всем является залогом удачного результата. Это касается и еды, ведь сбалансированный рацион положительно отражается на здоровье
-
Эти продукты не подойдут на завтракНе все продукты подходят для утреннего питания и есть конкретные продукты, которые лучше не употреблять на завтрак.
-
Китайские ученые оценили, как чай влияет на старение, и назвали желательное количество чашек в деньЧерный чай известен, среди прочего, своими свойствами укреплять здоровье сердца, кишечника и мозга
-
Ради сердца: какими продуктами не стоит злоупотреблятьЗдоровье сердца почти полностью зависит от человека. Ведь появление сердечных заболеваний зависит от образа жизни на 3/4. Доля наследственности в заболеваниях сердца составляет примерно четверть
-
Эти продукты снижают уровень сахара в крови: СМИ поделились советамиСнижение высокого уровня сахара в крови является одним из главных условий в терапии и профилактике диабета, ожирения, рака.
-
Улучшит настроение уже через 4 дня: ученые назвали неожиданное свойство кивиКиви — экзотический фрукт, богатый витаминами, минералами и другими питательными веществами, благодаря которым он способен положительно влиять на состояние организма.
-
"Бонус" к овсянке: эксперт назвала 4 специи, которые ускорят обмен веществОвсяная каша сама по себе является полезным продуктом для завтрака, но ее свойства можно еще усилить, добавив некоторые специи.
-
Супы: вкусно, но не всегда полезноНам с детства говорили, что первые блюда полезны и их обязательно нужно есть. Желательно на обед. Однако польза может быть преувеличена
-
Питательные, полезные и способствующие похудению: почему стоит есть яблоки каждый деньЯблоки – одни из самых питательных и полезных, а также доступных фруктов. Ученые доказали, что их следует употреблять каждый день перед едой