Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Кофе влияет на фигуру: ученые объяснили, почемуКофе – одни из самых популярных напитков в мире. Однако кофе может отрицательно повлиять на вес человека. И не только потому, что возникает желание съесть лишнюю вкусняшку
-
Полезно и вкусно: пять напитков, которые естественным образом снижают холестеринВысокий уровень холестерина является значительным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя лекарства могут помочь контролировать уровень холестерина, соблюдение здорового образа жизни, включая сбалансированную диету, имеет решающее значение
-
Что лечит волошский орех? Как прилагательные "волошский" и "грецкий" стали синонимамиПольза волошского (иначе – грецкого) ореха в свое время обеспечила ему славу "хлеба будущего". Ведь его веками ценят не только за отличный вкус, но и за уникальные целительские способности.
-
Эти продукты лучше не употреблять, чтобы не храпетьУровень питания влияет на риск развития синдрома апноэ во время сна, что является главной причиной храпа, но можно регулировать качество сна благодаря правильному рациону
-
Для мозга, костей и иммунитета: названы 7 самых полезных видов рыбыРыба содержит много витаминов и минералов, необходимых для поддержания здорового состояния организма, поэтому является важной частью рационального питания для взрослых и детей
-
Опасно для женщин: как употребление пива повлияет на здоровье и внешностьРегулярное употребление пива будет иметь серьезные негативные последствия для женщин. Особенно это касается внешнего вида и женского здоровья
-
Рецепт продленной молодости: эти продукты останавливают старениеВрачи посоветовали, на каких продуктах нужно сосредоточить внимание тем, кому уже через пятьдесят, чтобы сохранить молодость на длительный период времени
-
Можно есть каждый день: Диетологи назвали 10 самых полезных для здоровья продуктов, содержащих жирыЭта пища способна помочь быстро похудеть и наладить обмен веществ.
-
Помогут "раскачать" мозг с самого утра: врач назвал 5 специй, которые стоит добавлять в кофеСпеции не только придают блюдам вкус и аромат, но и приносят пользу для здоровья
-
Недостаток цинка: врач назвала полезные продуктыЦинк является одним из важнейших микроэлементов для организма, поскольку это активирует антиоксиданты организма, нормализует клеточный обмен, способствует синтезу белка, усвоению витаминов A, D, E, улучшению состояния кожи, укреплению иммунитета