Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Залог долголетия: назван самый полезный продукт Средиземноморья
Ученые и диетологи признали так называемую "средиземноморскую диету" лучшим сочетанием продуктов для здоровья и долголетия человека. Однако в ней есть один продукт, который делает эту диету столь полезной
-
Помогут справиться с дефицитом железа: названы 6 фруктов и ягод, которые стоит добавить в рацион
Уменьшить дефицит железа в организме можно, скорректировав рацион
-
Еда на дровах: почему это опасно
Многие считают, что приготовление пищи на дровах делает блюда вкуснее и здоровее. Что касается первого, то это действительно так. А вот против второго пункта у ученых есть аргументы
-
Пережевывание пищи: почему это важно и как делать это правильно
Процесс пищеварения очень важен для здоровья человека, в частности, для работы пищеварительной системы. Качественное пережевывание продуктов может уберечь от дискомфорта в желудке и лишнего веса.
-
Употребление этих продуктов ведет к целлюлиту: обнародован список
Неправильное питание приводит к возникновению целлюлита.
-
Не вредит фигуре и здоровью: Нутрициологи назвали самый полезный хлеб, который можно есть каждый день
Эти виды хлеба полезны для здоровья за счет содержания большой части клетчатки, витаминов и минералов, помогают похудеть, укрепляют кости и сосуды
-
Помогут снизить уровень холестерина: назван ТОП-5 полезных напитков
Чтобы снизить уровень холестерина и в дальнейшем поддерживать его в норме, следует добавить в рацион некоторые простые напитки
-
Может быть ядовитым: специалисты указали на опасность меда
Мы все привыкли к мнению, что мед обладает только полезными свойствами и является едва ли не главным "народным" лекарством от ОРВИ, проблем с артериальным давлением, воспалений, язв и ожогов
-
Полезны не только для тела, но и для "менталки": ученые рассказали о преимуществах ферментированных продуктов
Ферментированные продукты могут быть полезны не только для физического, но и для психического здоровья
-
Кофе влияет на фигуру: ученые объяснили, почему
Кофе – одни из самых популярных напитков в мире. Однако кофе может отрицательно повлиять на вес человека. И не только потому, что возникает желание съесть лишнюю вкусняшку