Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Не стоит есть на ужин: названы 5 продуктов, которые могут помешать здоровому снуЧтобы наладить крепкий сон, следует отказаться от некоторых продуктов вечером.
-
Фрукт от боли в пояснице: полезный и доступныйМногие люди страдают из-за боли в пояснице. Избежать его помогает фрукт, который доступен в магазинах в течение года
-
Какое молоко можно добавлять в кофе во время похудения: советы диетологовОдним из действенных средств убрать лишние калории во время похудения является замена обычных видов молока в напитках на альтернативные
-
Лишний холестерин: как очистить кровь с самого утраВсе привыкли к стереотипу, что утром пьют кофе. Да и утром вроде бы не нужно очищение, ведь вредные еда и разнообразные вещества просто не успели попасть в организм
-
Как есть киви? За что тезку нелетающей новозеландской птички ценят диетологиКак есть киви? Лучше всего, регулярно. Ведь, согласно анализу 27 популярнейших фруктов, проведенному исследователями Бейлорского университета (Даллас, США), наибольшую пользу организму человека приносит именно этот интересный плод
-
Исследование: готовая пища в упаковке провоцирует более 30 заболеванийСвежий обзор, включающий данные из 45 метаанализов с общим числом участников почти 10 миллионов человек, доказал, что употребление ультрапереработанных продуктов связано с повышенным риском развития болезней или смерти
-
Ученые рассказали, как чеснок помогает похудетьЧеснок не только укрепляет иммунитет и уничтожает вредные микроорганизмы, но и помогает контролировать вес
-
Отказ от сигарет: продукты, которые лучше выводят никотин из организмаКоличество курильщиков по всему миру уменьшается, однако никотин остается в организме в течение некоторого времени. И потому настоящий положительный эффект отказа от никотина можно почувствовать не сразу
-
Какую пищу следует исключить из рациона после 40 лет, чтобы не набирать лишний весВрачи не рекомендуют употреблять эту еду после сорока лет, потому что она может спровоцировать ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и преждевременное старение
-
Усилят иммунитет и защитят от болезней: названы ТОП-5 продуктов для крепкого здоровья и долголетияРацион, вместе с другими факторами, влияет на состояние здоровья и помогает продлить жизнь