Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Для мозга, костей и иммунитета: названы 7 самых полезных видов рыбыРыба содержит много витаминов и минералов, необходимых для поддержания здорового состояния организма, поэтому является важной частью рационального питания для взрослых и детей
-
Опасно для женщин: как употребление пива повлияет на здоровье и внешностьРегулярное употребление пива будет иметь серьезные негативные последствия для женщин. Особенно это касается внешнего вида и женского здоровья
-
Рецепт продленной молодости: эти продукты останавливают старениеВрачи посоветовали, на каких продуктах нужно сосредоточить внимание тем, кому уже через пятьдесят, чтобы сохранить молодость на длительный период времени
-
Можно есть каждый день: Диетологи назвали 10 самых полезных для здоровья продуктов, содержащих жирыЭта пища способна помочь быстро похудеть и наладить обмен веществ.
-
Помогут "раскачать" мозг с самого утра: врач назвал 5 специй, которые стоит добавлять в кофеСпеции не только придают блюдам вкус и аромат, но и приносят пользу для здоровья
-
Недостаток цинка: врач назвала полезные продуктыЦинк является одним из важнейших микроэлементов для организма, поскольку это активирует антиоксиданты организма, нормализует клеточный обмен, способствует синтезу белка, усвоению витаминов A, D, E, улучшению состояния кожи, укреплению иммунитета
-
Активирует рост мышечной ткани и сжигает лишние жиры: диетологи назвали самую полезную часть курятиныВрачи отмечают, что в курином мясе содержится огромное количество витаминов: А, С, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9
-
Какие копченые продукты можно употреблять, а какие избегать: ответ специалистаУровень полезности копченых продуктов зависит от способа их приготовления.
-
Что стоит есть во время "зимних" болезней: названы 7 самых полезных продуктовВо время сезонных зимних заболеваний следует включить в рацион продукты, полезные для кишечника
-
Отказ от кофе: диетологи рассказали о последствияхКофе довольно популярный напиток и утро в современном мире трудно представить без него. Максимальное влияние кофеина на организм наблюдается через два часа после употребления кофе, а для его выведения из организма требуется 9 часов