Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Популярные продукты влияют на сердце: в чем опасностьЗаболевания сердца являются наиболее частыми причинами смерти в мире. Их вызвать может не только стресс, но и употребление некоторых продуктов. Пусть даже и любимых
-
Эти продукты нужно обязательно употреблять весной, чтобы восстановить силы после зимыВрачи рекомендуют обязательно включить гречку и гранаты в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет и насытить организм необходимыми витаминами и полезными макроэлементами
-
Какие продукты выбирать для перекуса, чтобы не толстеть: советы диетологаМногие популярные перекусы могут способствовать увеличению веса из-за высокой калорийности и содержания сахара, но есть и полезные варианты
-
Гречневая каша: ученые назвали "плюсы" для здоровья и фигурыГречневая каша очень полезна и должна обязательно быть в рационе особенно тех, кто пытается избавиться от лишних килограммов
-
Когда лучше завтракать и ужинать, чтобы легче худеть: советы диетологаУпотребление пищи по определенному графику будет способствовать потере веса и укреплению здоровья
-
Секрет долголетия: названы основные витамины для здоровой жизниЧеловечество в течение всего существования ищет рецепты долголетия. Наиболее популярным способом продлить жизнь считаются диеты, поэтому очень популярны разнообразные "секреты долголетия от долгожителей"
-
Эти два продукта запрещено давать малышамСладкие йогурты и сладкие фруктовые напитки следует изъять из детского рациона.
-
Диетологи назвали 7 сладостей, которые больше всего мешают похудетьЧрезмерное потребление десертов связано с увеличением веса и воспалением — факторами, которые могут ухудшить состояние здоровья
-
Цинк: значение для организма и главные продуктыЦинк является одним из наиболее важных микроэлементов для организма человека, поскольку активно участвует в различных процессах, связанных с клеточным метаболизмом
-
Амарант, пшеница ацтеков. Чем "божественный" псевдозлак может помочь человечеству и как его естьАмарант, питательная ценность которого стала в наши дни предметом множества исследований, в Украине стал "своим" относительно недавно. Однако уже считается одной из наиболее перспективных культур, так как мировой спрос на зерно амаранта (синоним – щирицы) стремительно растет