Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Фрукт от боли в пояснице: полезный и доступныйМногие люди страдают из-за боли в пояснице. Избежать его помогает фрукт, который доступен в магазинах в течение года
-
Какое молоко можно добавлять в кофе во время похудения: советы диетологовОдним из действенных средств убрать лишние калории во время похудения является замена обычных видов молока в напитках на альтернативные
-
Лишний холестерин: как очистить кровь с самого утраВсе привыкли к стереотипу, что утром пьют кофе. Да и утром вроде бы не нужно очищение, ведь вредные еда и разнообразные вещества просто не успели попасть в организм
-
Исследование: готовая пища в упаковке провоцирует более 30 заболеванийСвежий обзор, включающий данные из 45 метаанализов с общим числом участников почти 10 миллионов человек, доказал, что употребление ультрапереработанных продуктов связано с повышенным риском развития болезней или смерти
-
Ученые рассказали, как чеснок помогает похудетьЧеснок не только укрепляет иммунитет и уничтожает вредные микроорганизмы, но и помогает контролировать вес
-
Отказ от сигарет: продукты, которые лучше выводят никотин из организмаКоличество курильщиков по всему миру уменьшается, однако никотин остается в организме в течение некоторого времени. И потому настоящий положительный эффект отказа от никотина можно почувствовать не сразу
-
Какую пищу следует исключить из рациона после 40 лет, чтобы не набирать лишний весВрачи не рекомендуют употреблять эту еду после сорока лет, потому что она может спровоцировать ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и преждевременное старение
-
Усилят иммунитет и защитят от болезней: названы ТОП-5 продуктов для крепкого здоровья и долголетияРацион, вместе с другими факторами, влияет на состояние здоровья и помогает продлить жизнь
-
Залог долголетия: назван самый полезный продукт СредиземноморьяУченые и диетологи признали так называемую "средиземноморскую диету" лучшим сочетанием продуктов для здоровья и долголетия человека. Однако в ней есть один продукт, который делает эту диету столь полезной
-
Помогут справиться с дефицитом железа: названы 6 фруктов и ягод, которые стоит добавить в рационУменьшить дефицит железа в организме можно, скорректировав рацион